Ontdek jouw natuurlijke oppepper! En laat je verrassen door wat er ontstaat als je jezelf toestemming geeft om écht te lachen!

We starten de dag met speelse lachoefeningen, beweging en ademhaling. Geen grappen of comedy – wel bewust je mondhoeken optillen en jezelf opladen met lachvitamientjes. Want wist je dat je lichaam dopamine en endorfine aanmaakt zodra je lacht? Zelfs als het ‘nep’ begint, voelt het al snel écht. En samen lachen maakt het nóg leuker!

Sluit af met een ontspannende lachmeditatie en voel je herboren: licht, energiek en verbonden.

Voel het effect van binnenuit – en neem je glimlach mee naar huis.

Wat krijg je deze ochtend?

• Onbeperkt thee & wat lekkers erbij